목록거절 두려움 (1)

With Jenny 의 철학과 종교, 명상과 심리

부탁도 기술이다 - 마음을 열고 도움을 청하는 방법

💬'부탁과 도움'을 청하는 기술누군가에게 부탁을 하거나 도움을 청할 때 우리는 은근히 많은 감정이 오가게 됩니다. 성대에게 ‘부담을 줄까 봐’, 혹은 ‘거절당할까 봐’ 망설이기도 하고 때로는 억지로 받아들이면서도 내심 불편해지기도 합니다. 하지만 부탁과 도움은 우리가 살아가는 데 있어 피할 수 없는 상호작용입니다. 이 글에서는 심리학과 화법 관점에서 ‘부탁하는 법’과 ‘도움을 주고받는 태도’에 대해 깊이 있게 다루어 보겠습니다.🤝 인간관계의 기본, 부탁은 왜 어려울까?사소한 부탁에도 머뭇거리게 되는 이유는 바로 ‘거절당할까 봐 느끼는 두려움’ 때문이라고 생각합니다. 사회심리학에서는 이를 '거절민감성(rejection sensitivity)'이라고 설명합니다. 특히 ‘좋은 사람’으로 보이고 싶은 성향..
인감탐구 & 심리 & 화법 2025. 7. 9. 11:19
이전 Prev 1 Next 다음